Welltory: Kalp Atış Hızı Monitörü İncelemesi
Welltory, kişiselleştirilmiş sağlık asistanınız olarak işlev gören ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. 5 milyondan fazla kullanıcısıyla TechCrunch, Product Hunt ve Lifehacker tarafından öne çıkarılmıştır. Uygulama, sağlık ve yaşam tarzınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için diğer uygulamalar ve cihazlarla veri senkronizasyonu yapmanıza olanak tanır. Kalp atım hızı değişkenliğini telefonunuzun kamerasına parmağınızı uygulayarak veya Apple Watch'ın 'Mindfulness' programını kullanarak ölçebilirsiniz. Günlük sağlık metriklerinin yanı sıra antrenman ve uyku analizleri ve kan basıncı yorumlarına ek olarak, Welltory ayrıca 25.000'den fazla PubMed çalışması tarafından desteklenen sağlam bir sağlık belirteci olan kalp atım hızı değişkenliğini de analiz eder. Bu uygulama, antrenman performansınızı optimize etmek, aşırı antrenmandan kaçınmak ve belirli antrenman davranışlarının iyileşmeyi nasıl etkilediğini öğrenmek için harika bir araçtır. Ayrıca, günlük yaşam hileleri, nefes egzersizleri ve stres, panik atak ve uykusuzlukla nasıl başa çıkılacağı konusunda akıllı rehberlik ve destek sağlar. Welltory, Apple Health uygulamasıyla entegre olur ve günlük izleme için 140'tan fazla veri kaynağını destekler.
